En una publicación reciente, la Organización Mundial de la Salud (OMS), señaló que 1, 620 millones de personas -es decir el 24.8% de toda la población mundial-, padece de anemia ferropriva.
La anemia ferropriva corresponde a la más común de las anemias, producida por la deficiencia de hierro, un mineral elemental para la formación de la hemoglobina. Algunas causas de padecer anemia ferropriva pueden ser: alteraciones en el ciclo menstrual o microhemorragias intestinales.
¿Cómo se genera la anemia ferropriva?
La gente que acostumbra tener una dieta a base de cereales, legumbres y cero cantidades de carnes, suelen ser las más vulnerables a padecer anemia ferropriva. La primer causa de esta enfermedad es la falta de hierro en nuestra alimentación diaria, que en la mayoría de los casos se encuentra por debajo de lo requerido para que nuestro cuerpo se mantenga sano.
Este mineral se encuentra clasificado por: hierro hemo y no hemo; el primero aporta entre el 10 % y el 20 % de absorción y se encuentra presente en alimentos como: carnes rojas y blancas. Mientras que, el segundo contiene entre el 5% y el 10%, que suele estar contenido en verduras, cereales, legumbres y huevo.
Tip.
Cuando acompañas los alimentos ya mencionados con otros que incluyan también vitamina C, tienden a tener un mayor nivel de absorción.
¿Las mujeres embarazadas pueden padecer de anemia ferropriva?
La mayoría de las mujeres embarazadas tienden a padecer esta enfermedad. El principal problema en este caso, es que el feto necesita de una mayor cantidad de hierro (300 g), por lo que la madre debe tener al menos una reserva de 500 g de hierro, para que sea proporcional al que su cuerpo también requiere.
El óptimo nivel de hierro necesario en un mujer gestante, por lo regular sólo se puede alcanzar con la ingesta de suplementos alimenticios, los cuales deberán ser recetados por el médico dependiendo de las necesidades particulares de cada persona.
La anemia es ocasionada por deficiencia de hierro, y se puede tratar con suplementos que contengan este mineral o distintos medicamentos como dunox sol. No olvides consultar antes a tu médico para que te diagnostique y recomiende un tratamiento efectivo.
Guía de medicamentos 