La Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que la falta de hierro es el primer desorden nutricional en el mundo, ya que es un elemento fundamental para nuestro organismo. Y es que el hierro es partícipe en el proceso de la hemoglobina -que se encuentra en los glóbulos rojos-, además de ser responsable de transportar oxígeno a los tejidos y esencial para la síntesis del ADN, así como para un adecuado funcionamiento del sistema inmunitario.
La presencia del hierro en nuestro cuerpo es necesaria y fundamental para evitar distintas complicaciones como son el desarrollo físico y cognitivo, disminución de la productividad laboral en los adultos y además evita la aparición de enfermedades como la anemia, la cual afecta a más del 30 por ciento de la población mundial.
Por lo general la deficiencia de hierro se presenta más en las mujeres, ya que están expuestas a situaciones como la pérdida de sangre en el embarazo y menstruación. Sin embargo, la pérdida de hierro puede ser causada por diversas situaciones como el sangrado digestivo, que puede ser a causa de una úlcera sangrante, esofagitis, toma de antiinflamatorios, sobreesfuerzo deportivo o cáncer del colon.
Estos son algunos de los síntomas que se pueden presentar al tener un déficit de hierro: cansancio, astenia (debilidad o cansancio general), taquicardia, sensaciones de falta de aire, palidez, calambres y dolor precordial (en la parte del pecho cerca del corazón). En general, la falta de hierro disminuye la inmunidad de nuestro organismo.
Lo recomendable es consultar al médico cuando se presenten algunos de estos síntomas, ya que ningún alimento contiene el suficiente hierro que nuestro cuerpo requiere, por esa razón es necesario recurrir a algún medicamento. Por suerte existen varios en el mercado como dunox sol, que están diseñados para incrementar la dosis de hierro que le hace falta a nuestro organismo y así mantener una mejor calidad de vida.
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