La anemia casi siempre se da por la deficiencia de hierro.
Falso. Un problema muy común es que se dé por una mala nutrición o parásitos, pero no debemos olvidar que se debe a otras causas como las alteraciones ginecológicas, por múltiples partos, gastritis, enfermedades crónicas o cáncer en el colon. Lo mejor es investigar primero y acudir con un médico que pueda descubrir cuál es la causa ya que cada cuerpo es diferente.
La anemia es una enfermedad
Falso. Es definida por la Organización Mundial de la Salud como un nivel de hemoglobina por debajo de 13 gramos por decilitro, la anemia es una manifestación de una condición o enfermedad.
Quien padece de anemia se enferma con mayor facilidad.
Falso. Las defensas bajas no son sinónimo de anemia. La anemia produce, cansancio, palidez, fatiga, lo recomendable es acudir con algún especialista en cuanto se presenten algunos de estos síntomas. Claro está en que una buena alimentación nos ayuda en todo y puede servirnos como prevención con este tipo de problemas.
Si tengo anemia es bueno comer siempre lentejas y espinacas.
Falso. Existen dos fuentes de hierro en los alimentos, estos son algunos que provienen del grupo vegetal como, lentejas, plátanos, espinacas y las del grupo animal que son las carnes rojas y pescado. Lo cierto es que las últimas que mencionamos son mejor absorbidas por nuestro cuerpo. Además es recomendable completar nuestra alimentación con medicamentos como dunox sol, que está enriquecido en hierro y puede ayudarnos a tener una alimentación adecuada. No olvides consultar antes a un especialista en el tema. Recuerda que tu salud es lo más importante.
La anemia tiene que ver con el envejecimiento.
Falso. Padecer de anemia no es para nada parte del envejecimiento, existen personas de 80 años que pueden tener hemoglobina normal. No olvides que existen otras causas, esto se debe tratar y diagnosticar.
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